1. Hayvanlarla evinize hayat ekleyin Bir hayvanı sahiplenmek, kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olur ve hatta

Günlük koşuşturmaca içinde, hayatınızdaki en önemli kişiyi - sizi - gözden kaçırmak kolay olabilir. Sürekli başkalarını

Konya Büyükşehir Belediyesi, 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü kapsamında, TÜBİTAK 4004 Destekleme Programı çerçevesinde Ko

Kendinizi kötü hissettiğinizde, mutlu olma düşünceleri muhtemelen aklınızdan en uzak olan şeydir. "Yükselişler" kendi i

Yemek artıklarını alıp onları lezzetli farklı tariflere dönüştürebilirsiniz. Bu çilekli sirke, yemek israfınızı azaltma

4-7-8 nefes alma tekniği, Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiş bir nefes alma modelidir. 'Pranayama' adı verilen ve

Limon, pek çok tedavi edici özelliği ile bilinir. Bu meyvenin kokusu kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlar. Ancak ko

Birçok kişi tarafından denenen bu basit tarif, hem lezzeti hem de potansiyel faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bağ

Bugün İdilika'nın mutfağında, seveni de sevmeyeni de bol olan, kışın vazgeçilmez sebzesi karnabahara yer verdim. Çorbas

Ameliyat, iğne ve hatta pahalı cilt bakım ürünleri olmadan cilt germe etkileri sağladığını iddia eden büyüyen bir trend

​Orucun insan sağlığına olan faydalarını anlatan Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Eşref Araç, özellikle kronik rahatsızlıkları o

Ramazan ayında tutulan orucun yapılan araştırmalara göre bedensel faydalarının yanı sıra psikolojik faydalarının da oldu

Kendi enerjinizi kendiniz artırabilirsiniz. Bunu kendinize yapacağınız yatırımlarla ve en çok da kendinizi düşünerek ya

Sınır koymak zordur. Özellikle de elinizde bunu kolaylaştıran bir sistem yoksa. “Hayır” demek ve zamanınızı koruyan, ke

Bitkilerin beslenmesi için oldukça faydalı Kar suyu, topraktaki potasyum, kalsiyum, demir gibi mineralleri çözerek bitk

Herkese merhaba, bugün biraz fındığı mercek altına alalım istiyorum. Türk kaynaklarında fındık ağacından söz edilen en

Yaz aylarında çiçeklenen ıhlamur ağaçları etrafa nefis kokular saçmaya başlar ve toplanan ıhlamur çiçekleri, kış boyunc

Hepimiz farkında olmadan yapıyoruz ama meğer sağlığımıza iyi geliyormuş! Günlük hayatın stresinde sıkça 'ahhh' diyerek

Nohut pişirirken önceden suda bekletebilir, kaynatabilir veya konserve nohut kullanabilirsiniz. Bu iç hazırlama tekniği

Görünürde tertemiz olan buzlar, aslında sağlık için ciddi bir tehlike taşıyabilir. Hijyenik olmayan ortamlarda üretilen

Zahter otu, diğer adıyla isli biber otu veya za'atar, Akdeniz bölgesinde yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Zahter,